休職37日目 ①食事療法5日目

1月12日。

雪と晴れ。

今日は午後3時までベッドで横になっていた。

その後、プロテインを摂取。

なぜか体が怠かった。

死にたい願望は特に現れず、体が怠いだけだった。

お風呂は柚子風呂に入って気分転換した。

🍀朝ごはん

なし

🍀昼ごはん

プロテイン牛乳混ぜ

🍀間食

プロテイン

🍀夕ごはん

タコ飯

豚汁

キャロットのピクルス

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