うつ病闘病日記

目標打倒うつ!4回目のうつ病再発。ドクターストップより6ヶ月休職中。日々感じた事生の声を書きたいと思います。

2020-12-10から1日間の記事一覧

休職4日目 ②温かさからの再び希死願望

夕食の時間。 今日は回鍋肉の素を使った回鍋肉、スープの素を使った中華スープ。 両方とも素を使ったけど、手抜きすることも必要ですね。 午後にお世話になってる先生とお話できたり 主人と夕食を一緒に取ったり 人の温かさに触れて、少量ずつですが、食べら…

休職4日目 ①ヒトの温かさ

12月10日。 やや晴れ。 今日は天気が少し良かったからか、朝8時半に起きれた。 朝から洗濯ができて、先生から気分が良い時は外に出てみましょうと話があったので、少しウォーキング。 2500歩程歩きました。 午後はいつもお世話になっている尊敬する恩師と電…