うつ病闘病日記

目標打倒うつ!4回目のうつ病再発。ドクターストップより6ヶ月休職中。日々感じた事生の声を書きたいと思います。

2020-12-26から1日間の記事一覧

休職20日目 ①調子良い一日

12月26日。 晴れ。 今日は調子が良く、朝6時に起きれた。 ゴミ出し等終了❣️ 毎日飲んでるレクサプロが効いてきてるからかだいぶ調子が良くなってきているのでは? と感じた。 外へ出て、ウォーキングをし、8000歩以上歩き、程よい疲労感がある。 朝早く起き…