休職20日目 ①調子良い一日

12月26日。

晴れ。

今日は調子が良く、朝6時に起きれた。

ゴミ出し等終了❣️

毎日飲んでるレクサプロが効いてきてるからかだいぶ調子が良くなってきているのでは？

と感じた。

外へ出て、ウォーキングをし、8000歩以上歩き、程よい疲労感がある。

朝早く起きれただけでなく、久しぶりの運動で気持ちも良い🍀

今日は睡眠薬なく、ぐっすり眠れそうだ😊

明日も調子良いといいなと思う🍀