うつ病闘病日記

目標打倒うつ!4回目のうつ病再発。ドクターストップより6ヶ月休職中。日々感じた事生の声を書きたいと思います。

2020-12-27から1日間の記事一覧

休職21日目 ①今日も調子良い

12月27日。 晴れ。 今日も調子が良く、6時に起床。 その後、朝食にオムレツ、サラダ、パンを食べた。 ※いつもはバナナ1本 とても久しぶりにバランス良く朝食を食べたからか、調子が良い。 今日も波が特になかったので、ウォーキングし、9000歩弱歩いた。 た…