うつ病闘病日記

目標打倒うつ!4回目のうつ病再発。ドクターストップより6ヶ月休職中。日々感じた事生の声を書きたいと思います。

2021-01-02から1日間の記事一覧

休職27日間 ①心に良いこと

1月2日。 雪と晴れ。 今日は昨日から寒波により、エアコンをつけながら休んだが、寒かったので、11時頃までベッドの中。 メンタルは、今日は朝から特に不安感はない。 雪等天気が悪かったり、寒かったりすると、体調悪くなる傾向があった。 しかし、今日はと…