うつ病闘病日記

目標打倒うつ!4回目のうつ病再発。ドクターストップより6ヶ月休職中。日々感じた事生の声を書きたいと思います。

2021-01-09から1日間の記事一覧

休職34日目 ①食事療法2日目

1月9日。 晴れ。 生理2日目だからかうつ病だからか分からないけど、体が怠く、朝ご飯食べた後昼までベッドで睡眠。 昨日は今日の明け方4時まで寝付けず、眠いのもあった。 まだ体とメンタルに特に変化はなし。 ここ数日同様、調子が悪い。 話は変わって、昼…