1月11日。 晴れ。 9時に起き、朝ごはん。 今朝届いたプロテインを一緒に摂取。 昨日より体が怠く、昼までベッドの中へ。 その後お昼ごはんを食べてスーパーで明日の朝ごはんを買いに行った。 帰ってきて甘いものが食べたかったので、栗羊羹を1切食べた。 い…