うつ病闘病日記

目標打倒うつ!4回目のうつ病再発。ドクターストップより6ヶ月休職中。日々感じた事生の声を書きたいと思います。

2021-01-14から1日間の記事一覧

休職39日目 ①食事療法7日目

1月14日。 晴れ。 今日は調子が悪く、午前中はベッド。 昼食を食べた後も15時位までベッド。 休職後一時落ち着いたものの、また調子が悪くなってしまった。 15時以降、夕食の準備をして、夜に柚子風呂。 まだまだ波があるみたいなので、安定する日はいつかな…