1月18日。 晴れ。 今日は6時半に起き、主人のお弁当と朝ごはんの準備。 今までは朝起きられずできなかったが、今日はできた。 その後、10時まで横になり、用足しへ。 心なしか以前より気分は落ち着いてる気がする。 気をつけているのは、とにかくたんぱく質…