午後から大掃除開始。 掃除は健康な時から苦手で、少し憂鬱な気持ちで開始。 しかし、掃除しているうちに綺麗になっていく部屋に気持ちがすっきり。 雑巾等で磨くにつれ、気持ちと運動した際のような気持ち良い感覚になっていった。 しかし、夕方になるにつ…

12月31日。 晴れと雪。 朝起きたら、喉の痛みが昨日に比べて80%位落ち着いていた。 使い捨てのマスクと口の間に水で濡らした折ったキッチンペーパーを入れて、そのまま就寝。 加湿器買わずに手軽に喉のカラカラが防げるので、おすすめ😊 だいぶ楽になったので…