休職13日目 ①続く不安感

12月19日。

雪。

今日も朝から昼までベッド。

薬を飲んでいるけど、不安感や憂鬱感は中々消えないでいる。

この先、不安ばかりで、中々以前のようにザ・ポジティブになれないのが、しんどい。

今日は夕食は、近所のスシローへ。

お寿司が大好きな私。

とても美味しいネタのお寿司を食べられて、夜には少し元気が出た感じがする。

心と体に良い事、見つけて行って、心と体に栄養をつけて行きたいなと思う。