うつ病闘病日記

目標打倒うつ!4回目のうつ病再発。ドクターストップより6ヶ月休職中。日々感じた事生の声を書きたいと思います。

※ 休職7日(1週間)経って

休職7日が経って、振り返って感じたことを記したいと思う。

 

少しでも今後に活かせるように🍀

 

🍀体調

→不安感あり

死にたい気持ちが出て、気分の波が激しい

何故だか涙が出てしまう

 

🍀生活

→まだ午後まで横になってる日がほとんど

 

🍀家事

→とにかくだるく、ご飯を作るのも憂鬱

 

🍀睡眠

→浅いものの、体が怠く、いくらでも寝れる感じ