休職10日目 ①ぶり返し

12月16日。

雪。

今日は、メンタルが良くなく、15時までベッドの中へ。

死にたい願望が少し出てきてしまった。

でも、休職1日目前後よりは願望は少しだけだった。

夕食の準備をする時間になり、作りたくない気持ちでいっぱいになったが、昨日の残りご飯が余っていたので、頑張って作った。

作るメニューを考えるのもしんどかったので、クリームシチューの素で白菜がたくさんあったので、白菜のクリーム煮、温泉卵、サラダを作った。

ご飯の準備が終わり、心の中にはまた病気が治るか、社会復帰できるかの不安の渦が私の頭を巻いていた。

良くなってきたと思ったけど、またぶり返してしまい、うつ病って、本当、出口が見えないトンネルのよう。

なんだか悲しくなってきてしまった。