主人と口論になり、体調が悪くなってしまった私。 その後横になっていたら、話し合いたいとの申し出。 話してる間、何度も涙が出てしまったけど、主人の想いと私の想いを伝え合って仲直り。 最後は、ハグをしておやすみしました。 今日は憂鬱で嫌な気持ちだ…

午後から横になり、夜になった。 薬を飲んだものの、やる気が起きない。 それだけ、言葉の攻撃がダメージ強かったように思える。 横になっていたら、主人が再び部屋に乗り込み、一方的に怒鳴り込んできた。 ご飯作れる？作れない？ なんで作れないの！？ そ…

11時半にいよいよ起き出し、昼ご飯の準備。 作りたくない気持ちと作らねばの気持ちの狭間で、重い腰を上げて作る。 今日は煮込みラーメン。 簡単にでき、お野菜がたくさん取れるから。 お昼ご飯後、午後は主人が急にイライラしだして、一方的に言われ、発作…

12月13日。 くもり。 昨日は少し気持ちの不安感が少なかったが、今日はまた不安感が強い。 9時すぎてもベッドから出られない。 まもなく10時だがまだ出られない。 うつ病って波があるらしく、昨日調子が良くても翌日ガタっと調子が悪くなるときもあるみたい…