休職40日目 ①食事療法8日目

1月15日。

晴れ。

今日は精神科へ行く日のため、午前中に起床。

昨日に比べて、調子は良い。

先生より次回受診の際、今後についてお話しましょうとのこと。

病院受診後、昼時間になったので、病院近くの回転寿司でランチ。

色々用足ししていたら気がついたら、夕方。

今日は昼寝をしなかったけど、特に睡魔がない。

たんぱく質を多く取ってるからか、以前より疲れにくくなった？感じがした。

🍀朝食

プロテイン

🍀昼食

お寿司

🍀間食

プロテイン

🍀夕食

白米

鳥の炭火焼

サラダ

卵と野菜スープ